Panowie - z innej beczki. Czy są jakieś sposoby aby miejscowo zwiększyć spalanie tłuszczu? Jakieś kremy może? Mam taki problem, że fatalnie wygląda u mnie odcinek lędźwiowy. Góra pleców, przód, brzuch - wszędzie fat rozkłada się w miarę normalnie..jak na masę. Ale tył od. lędźwiowy w pasie to tragedia. Patrząc z przodu bokserki wyglądają na mnie [...]
[...] Obecnie ldl 160-180 hdl 28 ostatnio z tego co pamietam calkowity 200. Ale master w tle ciagle w sumie. teraz szedl antek i badania bede w sobote robil to zobaczymy jak to wyglada po 7 tyg antka. I zabieram sie za naprawe na gw. Bo cala reszta już przetestowana Jaki lab Antka? Ile jesz? Jak ocenisz środek akurat na tym cyklu? Sam sie [...]
To chyba zależy. W innym temacie była dyskusja o barkach i podjąłem właśnie znów próbę. Nie ma opcji, u mnie jest to tak bolesne, że nawet nie próbowałem toczyć. W tricka jak w masło. A probowales z zacisnietymi zebami? ;) zartuje. Wyglada na to, ze nawet na miejsce kazdy inaczej reaguje. Ja sie boje w bark, bo jak cos wyskoczy to przy barku [...]
Dobra znalazlem coś. "Bz przypomnienia" wygląda ok. Można nastawić dzień, godzinę rozpoczęcia. I później powtarzanie co ile dni. W tel można nastawić jak masz w stałe dni tyg np poniedziałek czwartek. A jak co e3d i e5d to już gorzej.
To prawda zależy też jaka metodą robią. Kiedyś nacinali taką długa sznytę. Ja miałem bodajże 3 wkłucia. Prawie nie ma śladu. Przy pępku takie dłuższe z 0,5 cm. Ja już tak dobrze nie pamiętam. On mi tam dokładnie tłumaczył jak to wygląda. Jednym wkłuciem wkładają wąż z gazem do środka i pompuja cię jak balon hehe. Drugie do kwmery a trzecie na [...]
Jak widzisz Dmq nie jestem łysy :-) /SFD/2019/7/4/043813a07e21401dac43b42de6145a39.jpg Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-07-04 11:39:05 Fejk ...too wygląda jak te u fryzjera już ścięte z podłogi pozbierane i doklejone na łysą glace %-)
[...] moj ziom, ktory jest lysy siedzi na przycinaniu brody u znanego barbera w dublinie , prawie 30 min a dla mnie roznicy w wygladzie jego owlosienia na facjacie nie ma w ogole... cos jak z laskami co placa 200 zl, 3h w fotelu a przed i po wyglada tak samo %-) to nie jest zwykle obcinanie klakow tylko jakas swietnosc czy ch** wi jak to nazwac :-D
Najważniejsze znaleźć swój złoty środek %-) Dla mnie po xx latach koksowania Złoty środek to bić taki towar by super się czuć i robotę robił. Jak czytam o trenach cenach itd Ludzie chodzą wyj**ani jecza trzęsą się A I take połowa wygląda jak by nie nie biła .
[...] jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle nie za duży deficyt, bo stres nie sprzyja redukcji stanów zapalnych Mówisz Wojmir ze jest dobrze? Pomijając te 125g makreli to wcale tluszczy tam nie [...]
[...] jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle nie za duży deficyt, bo stres nie sprzyja redukcji stanów zapalnych Mówisz Wojmir ze jest dobrze? Pomijając te 125g makreli to wcale tluszczy tam nie [...]
Są świta rozumie . Nikt nie współżyje ( rucha , dyma , wali się itd ) 7x . To się mija z cele. Jak jesteś facet . Dbasz o wszystko co się w życiu liczy . To tak nie wyglada . P. S jak nie masz ochoty z ta partnerka na taka ilośc numerków . Oswiadcz się jej ;-)
[...] wypieka z mrożonego ciasta na miejscu w piekarni, to co się nie sprzeda jest mrożone i odgrzewane, więc mamy podwójne mrożenie nie tknąłbym ich chleba z mrożonki bo wiem jak to wygląda od kuchni ;-) to franczyza więc w każdej piekarni może być inaczej, ale lepiej dmuchać na zimne ;-) Nie rozumiem tego strachu przed mrożeniem. Co w tym złego? [...]
[...] wypieka z mrożonego ciasta na miejscu w piekarni, to co się nie sprzeda jest mrożone i odgrzewane, więc mamy podwójne mrożenie nie tknąłbym ich chleba z mrożonki bo wiem jak to wygląda od kuchni ;-) to franczyza więc w każdej piekarni może być inaczej, ale lepiej dmuchać na zimne ;-) Nie rozumiem tego strachu przed mrożeniem. Co w tym złego? [...]
[...] wypieka z mrożonego ciasta na miejscu w piekarni, to co się nie sprzeda jest mrożone i odgrzewane, więc mamy podwójne mrożenie nie tknąłbym ich chleba z mrożonki bo wiem jak to wygląda od kuchni ;-) to franczyza więc w każdej piekarni może być inaczej, ale lepiej dmuchać na zimne ;-) Nie rozumiem tego strachu przed mrożeniem. Co w tym złego? [...]
U mnie tak to wygląda na 500 testa 800 bolda i 300 npp, ON 10 miesięcy. Kombinuje jeszcze coś z suplami, jak to nie pomoże zejdę z bolda bo to on psuje mi morfo. /SFD/2020/1/8/deb4471ffdb543d296ffa4c4e8972203.jpg Jak nie próbowałeś Ip6 to spróbuj, dużo osób chwali tak z 1500mg ed i po miesiącu sprawdź morfo. Tylko weź Ip6 Jarrow (heksafosforan [...]
To jest sprawa dyskusyjna, nigdy nie biorę pod uwagę czyichś obserwacji, bo ludzie mają taką radosną tendencję do łączenia faktów, które im się podobają i wyciągania z tego jakichś wniosków. Po prostu z biegiem czasu jak się siedzi w tych dietach, podbijałem to białko od 30g na porcję do 50, schodziłem niżej, jakoś dobrze się czuję na 4+g, w [...]
Nie patrz na to ile kto bierze. Co z tego że typ bije 450mg towaru łącznie i wygląda jak gość który wali 1,5g. Czasem ludzie biją może za dużo, ale na pewno jeśli walisz 1,5g to zmniejszenie dawek do 500mg nie spowoduje nagle wystrzelisz magicznie do góry. To nie chodzi ze wystrzele nie wiadomo jak , tylko ze te duze dawki byc moze sa zbyt duze i [...]
[...] racjonalnie się odżywiać (czyli bazować na produktach niskoprzetworzonych, nie przejadać się, dbać o odpowiednio wysokie spożycie brakujących często składników diety, takich jak witamina D, błonnik, magnez, kwasy omega 3, wapń), być aktywnym (trenować minimum 3 – 4 razy w tygodniu), wysypiać się (optymalny czas trwania snu to około 7 – 8,5 [...]
[...] Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-27 13:48:09 Tu mi opadly Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-27 13:50:29 Ten typ to na forum pisał. Uznał, że dekanian to deka. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 27.03.2020 13:59:31 Śmiejecie się z ziomka. Diety nie ma, ćwiczy jak chce wbija co chce a wygląda jak grecki posąg pewnie.
